Чуть - чуть о Кофе и о...гормоне счастья

 

Доброго времени суток, дорогие друзья!

Сделайте паузу, заварите Кофе. За чашечкой этого ароматного напитка и поговорим о Кофе и о…гормоне Счастья. Да, да, не удивляйтесь.

Ведь без преувеличения можно сказать, что этот напиток стал неотъемлемой частью нашей жизни. Чашечкой кофе мы начинаем новый день; с удовольствием пьем его, приходя на службу; наслаждаемся горьковатым вкусом во время отдыха... 

Причины столь горячей любви могут быть разными: одни ценят напиток за то, что помогает взбодриться, для других он стал незаменимым спутником долгих бесед, третьи считают, что кофе помогает им избавиться от лишнего веса.

Ученые установили, что кофе способен поднимать настроение. Тебе кажется, что это очевидный факт? И ты связываешь его с бодрящим запахом напитка? 

На самом деле настроение улучшается из-за того, что одна чашка этого напитка повышает в организме уровень серотонина -

гормона счастья.

Таким образом, кофе обладает теми же свойствами, что и солнечный свет, поэтому особенно полезен осенью и зимой, когда так мало света. 

Однако следует помнить, что поднимает настроение и снимает усталость не черный без сахара, а сладкий кофе со сливками или молоком. 

К тому же не стоит особенно увлекаться этим черным напитком. В течение дня можно себе позволить не более 3-4 чашечек кофе.

 В противном случае ты можешь почувствовать недомогание; повысится, давление, возникнет необоснованное чувство беспокойства, да и на цвете лица это отразится не самым лучшим образом... 

Ну а если ты относишься к кофеманам, переходи на более легкие, щадящие сорта, потому что они полностью или частично лишены кофеина и других возбуждающих веществ. 

Кофеин - самый известный компонент кофе - является идеальным стимулирующим средством. 

Он мягко сужает сосуды и улучшает кровоток. Кроме этого 2-3 чашки кофе в день могут повысить работоспособность.

Будьте Счастливы! Будьте Здоровы! 

Всего Вам Доброго, Успехов и Процветания!!!

 А сейчас можно перейти на главную страницу блога.